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Core Strength For Dummies, Portable Edition, Pocket Edition

de

Éditeur :

For Dummies

Paru le : 2010-12-07

Fitness and lifestyle expert and author of Lose That Baby Fat! Get the core you've always wanted! Always wanted a great core and just not sure how to get it? This handy pocket guide will get you started on your way to a solid core. With beginner exercises to more advanced ones and everything betwee...
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Description du livre

Fitness and lifestyle expert and author of Lose That Baby Fat!
Get the core you've always wanted!
Always wanted a great core and just not sure how to get it? This handy pocket guide will get you started on your way to a solid core. With beginner exercises to more advanced ones and everything between, you'll find all you need, no matter where you are in your core training.
Open the book and find:
Improve your balance and posture
Reshape your muscles
Work out safely
Strengthen your core muscles to improve your overall fitness
Get moves for the whole family

À propos

Auteur
LaReine Chabut
Éditeur
For Dummies
Collection
n.c
Parution
2010-12-07
Pages
144 pages
EAN papier
9780470591949

Auteur(s) du livre


Defaut-Illustration LaReine Chabut

Caractéristiques détaillées - droits

EAN EPUB
9781118042830
Prix
4,85 €
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
144
Taille du fichier
4639 Ko
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