Télécharger le livre :  Antidéprime
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Des routines de vie accessibles, jouant sur le sommeil, l’alimentation et l’activité physique, pour consolider votre moral durablement ! « La vie est de plus en plus dure », « Je n’arrive plus à faire face »... Vous reconnaissez-vous dans ces constatations ? Depuis...

Editeur : Albin Michel
Parution : 2024-11-06
Collection : Albin Michel Pratique
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14,99
Télécharger le livre :  Bienvenue en daronnie !
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Si tu as ce livre entre les mains, c'est que tu t’apprêtes à découvrir un tout nouveau monde : la daronnie ! Et tu ne risques pas d’être déçu du voyage ! Accroche ta ceinture : il va y avoir des très hauts, des zones de turbulences, des nuits sans sommeil, des pleurs...

Editeur : Albin Michel
Parution : 2024-10-30
Collection : Albin Michel Pratique
ePub

12,99
Télécharger le livre :  100 recettes à sauver !
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Prix Rungis des gourmets 2025 S’il ne fallait en sauver qu’une, laquelle garderiez-vous ? Rigodon • Beuchelle • Poirat • Miroton • Pommes soufflées • Tarte al’coloche • Farcement savoyard • Ficelle picarde • Crespeou • Stockfish • Pain de prunes • Calalou au crabe •...

Editeur : Albin Michel
Parution : 2024-10-30
Collection : Albin Michel Pratique
ePub

19,99
Télécharger le livre :  Le Jardin sucré
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" Superbement illustré." Paris Match Couple de pâtissiers autodidactes, champions de France de macarons, Mélanie et Arnaud Mathez sont les fondateurs du Jardin sucré. Dans ce premier livre à leur image, ils nous dévoilent tous les secrets de leurs recettes...

Editeur : Albin Michel
Parution : 2024-10-09
Collection : Albin Michel Pratique
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19,99
Télécharger le livre :  Mes petites douceurs cosy des quatre saisons
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" J’aime vivre au rythme des saisons ! Chacune apporte son lot de douceurs sucrées et de moments réconfortants. En bonne gourmande, j’adore retrouver au printemps le délicieux cake au citron et la tarte aux fraises de mes mamies. L’été, sous le soleil, je me...

Editeur : Albin Michel
Parution : 2024-10-02
Collection : Albin Michel Pratique
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13,99
Télécharger le livre :  Les Mercredis sous la pluie - Au royaume de Noël
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Laissez-vous gagner par la magie de Noël grâce aux magnifiques créations du nouveau livre de Maéva Gruaz : calendriers de l’Avent, décorations pour le sapin, pour la maison et pour la table, emballages cadeaux, cartes de vœux, cadeaux personnalisés... tout y est pour...

Editeur : Albin Michel
Parution : 2024-10-02
Collection : Albin Michel Pratique
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13,99
Télécharger le livre :  Le Génie méconnu et discret des champignons
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Entrez dans le monde mystérieux des champignons.Étonnez-vous. Questionnez-vous. Le règne fongique a tant à nous apprendre ! Chefs d’orchestre de nos écosystèmes (sans eux, pas de vie sur terre !), ces « êtres » de réseaux et de résilience ne cessent de nous surprendre....

Editeur : Albin Michel
Parution : 2024-09-25
Collection : Albin Michel Pratique
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13,99
Télécharger le livre :  Chaud/froid
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L'air devient frisquet ? Comme tu t'emmitoufles sous des tissus épais et moelleux, les recettes aussi peuvent en rajouter une couche : une bulle de tendresse où te blottir : GarLick Soup, Chili à la Owi, Chocolator, Golden Latte... Et voilà que, des mois plus tard, ce...

Editeur : Albin Michel
Parution : 2024-09-18
Collection : Albin Michel Pratique
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13,99
Télécharger le livre :  Et si c'était votre mère le problème ?
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À celles qui subissent leur relation avec leur mère mais qui sont conditionnées depuis l’enfance à croire que le problème vient d’elles.À celles qui angoissent devant un appel entrant qui affiche « maman ».À celles qui culpabilisent par peur d’être « une fille ingrate...

Editeur : Albin Michel
Parution : 2024-09-18
Collection : Albin Michel Pratique
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13,99
Télécharger le livre :  Les Cicatrices invisibles
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Notre corps se souvient de tout... longtemps. Saviez-vous que la maltraitance, la négligence, la maladie mentale et bien d’autres épreuves subies à un jeune âge génèrent un stress toxique sur le long terme ? Or ce stress modifie notre système biologique et nous expose...

Editeur : Albin Michel
Parution : 2024-09-18
Collection : Albin Michel Pratique
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14,99
Télécharger le livre :  Menus sains & pas chers pour tous les jours
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Vous ne savez pas quoi manger à midi, ce soir ou ce week-end ? Pas de panique, Hervé a la solution. Découvrez les 20 menus pas chers, sains et gourmands, pour 4 personnes, qu’Hervé a soigneusement conçus pour vous. À base de produits économiques, faciles à trouver,...

Editeur : Albin Michel
Parution : 2024-08-28
Collection : Albin Michel Pratique
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9,99
Télécharger le livre :  Cheveux bouclés au naturel
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Vous rêvez de révéler le potentiel beauté de vos cheveux bouclés, frisés ou crépus ? Et s’ils avaient simplement besoin de soins spécifiques ? Défrisages désastreux, coupes inadaptées, soins décapants... Pour les personnes aux cheveux dits « texturés » (ondulés,...

Editeur : Albin Michel
Parution : 2024-06-05
Collection : Albin Michel Pratique
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13,99
Télécharger le livre :  Voyager avec son chien
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Avoir un chien est pour vous un grand bonheur ! Mais il y a cette question qui revient avant chaque départ en vacances, chaque départ en week-end : « Que faire de mon fidèle compagnon ? » Et si vous l’emmeniez avec vous ? Avec ce guide pratique, plein de bons conseils...

Editeur : Albin Michel
Parution : 2024-05-22
Collection : Albin Michel Pratique
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14,99
Télécharger le livre :  1000 Jours en quête de sens
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« De l’extérieur, j’avais réussi. À 25 ans, je cumulais un salaire respectable, un emploi du temps chargé et une trentaine de paires de chaussures. Pourtant, intérieurement, je me sentais vide. » Face à un quotidien parfois étouffant, nous sommes nombreux à ressentir...

Editeur : Albin Michel
Parution : 2024-05-22
Collection : Albin Michel Pratique
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12,99
Télécharger le livre :  Sucre : l'ennemi public n°1
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  Sucre : l’ennemi public no 1 « Vous le savez, le sucre a envahi notre alimentation, mais avez-vous réellement mesuré à quel point cette "overdose" de glucose nous ronge de l’intérieur ? Pour preuve : l’explosion du nombre de cas de prédiabètes, diabètes, NASH...

Editeur : Albin Michel
Parution : 2024-04-24
Collection : Albin Michel Pratique
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13,99
Télécharger le livre :  Anxiété, fatigue, douleurs... Agissez sur vos neurostransmetteurs !
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Anxiété, fatigue, douleurs... Agissez sur vos neurotransmetteurs ! Vous êtes irritable, perdez la mémoire, vous grignotez, dormez mal, vous vous traînez physiquement ou moralement... mais vous ne savez pas ce que vous avez ? Et si c’étaient vos neurotransmetteurs...

Editeur : Albin Michel
Parution : 2024-04-03
Collection : Albin Michel Pratique
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8,49
Télécharger le livre :  Deviens un aimant social
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Deviens un aimant social ! Vous n’osez pas aller vers les autres ? Vous pensez qu’être à l’aise en public est réservé à une infime partie de la population ou que discuter facilement avec n’importe qui relève de l’impossible ? Sachez que c’était aussi mon cas. Et...

Editeur : Albin Michel
Parution : 2024-03-27
Collection : Albin Michel Pratique
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11,99
Télécharger le livre :  Mon guide d'art-thérapie
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Parfois la vie bascule : maladie, accident, traitement lourd, deuil, rupture... Plus rien ne sera désormais comme avant. Et si l’art était être une ressource d’un grand bénéfice, aussi bien sur le plan de la santé physique que de la force mentale ? Élisabeth Piémont...

Editeur : Albin Michel
Parution : 2024-03-20
Collection : Albin Michel Pratique
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15,99
Télécharger le livre :  Les Clés de l'ésotérisme - Astrologie chinoise
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On connaît tous les 12 signes du zodiaque chinois – correspondant chacun à une année de naissance démarrant à la deuxième nouvelle Lune de l’année calendaire –, révélateurs des traits de notre personnalité. Mais l’astrologie chinoise est plus riche qu’il n’y paraît :...

Editeur : Albin Michel
Parution : 2024-03-01
Collection : Albin Michel Pratique
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9,99
Télécharger le livre :  J'accueille mon post-partum
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L’arrivée d’un bébé est un bouleversement pour ses parents. Bien sûr, prendre soin de son bébé est crucial. Mais vous, qui prend soin de vous ? Après avoir longtemps été passé sous silence, le post-partum est aujourd’hui souvent présenté comme une période difficile, qui...

Editeur : Albin Michel
Parution : 2024-02-28
Collection : Albin Michel Pratique
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