Tous les ebooks de la collection "Mes petites routines" - Marabout

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Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Mes petites routines - Bikini body pour un corps de rêve Kayla Itsines Aujourd’hui l’un des facteurs principaux d’anxiété chez les femmes est leur apparence, ou plus précisément la façon dont elles perçoivent leur apparence. Mais il est tout à fait possible de s’extraire de ce cercle vicieux en prenant soin de sa santé, de son estime de... Editeur : Marabout Parution : 2021-03-31 Collection : Mes petites routines ePub 6,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Mes petites routines - Healthy food pour un corps sain Claire Trommenschlager Claire, détiéticienne et créatrice du compte Instagram @healthfit_challenge (100K d’abonnés), nous explique comment se faire plaisir dans l’assiette sans culpabiliser et courir à la salle de sport pour compenser, comment arrêter de se comparer aux standards de beauté... Editeur : Marabout Parution : 2021-03-31 Collection : Mes petites routines ePub 6,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Mes petites routines - Méditation pour des journées plus zen Marine Colombel Vous avez toujours eu envie de vous mettre à la méditation sans jamais savoir comment débuter ?Vous méditez déjà un peu, mais vous cherchez à enrichir votre pratique ? Suivez le programme pour inscrire la pleine conscience dans votre quotidien.Vous avez l’impression de... Editeur : Marabout Parution : 2021-01-20 Collection : Mes petites routines ePub 6,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Mes petites routines - Sophrologie pour booster son énergie Florence Parot Un esprit vif dans un corps détendu : c’est le fondement de la sophrologie, qui signi e littéralement « la science de la conscience harmonieuse ». Lecture du corps, relaxation, respiration, visualisation sont les principaux outils de la sophrologie. Ces différentes... Editeur : Marabout Parution : 2021-01-20 Collection : Mes petites routines ePub 6,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Mes petites routines - Télétravail en toute sérénité Magali Bastos Allier bien-être et efficacité quand vous travaillez à la maison (mais aussi au bureau) !Pour vous, télétravail rime avec sédentarité et inconfort ? Vous neparvenez pas à être performant.e à 100 % ?Il est temps d’habituer votre corps et votre esprit à ce nouveau mode de... Editeur : Marabout Parution : 2021-01-20 Collection : Mes petites routines ePub 6,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Mes petites routines Pensées positives Olivia Toja Saviez-vous que l'on peut modifier notre perception des choses, de ce qui nous entoure pour aller mieux, ou du moins, s'alléger grâce à la pensée positive ? Tout droit venue des États-Unis, cette méthode permet de changer sa vision du monde, des autres, et de soi-même.... Editeur : Marabout Parution : 2021-01-20 Collection : Mes petites routines ePub 6,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Mes petites routines - Astrologie pour révéler son potentiel Astrotruc , Maheva Stephan-Bugni Mettez de l'astrologie dans votre vie...pour la changer ! Saviez-vous que l’astrologie est une vraie discipline millénaire qui permet d’interpréter le monde, de se connaître soi-même, de comprendre l’autre, et donc…d’améliorer sa vie ? Car bien appréhender son... Editeur : Marabout Parution : 2020-03-11 Collection : Mes petites routines ePub 6,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Mes petites routines Minceur pour perdre 5 kilos Charlotte Debeugny Les secrets d'un rééquilibrage alimentaire réussi ! Vous avez essayé tous les régimes miracles à la mode mais les kilos que vous perdez reviennent comme un boomerang ? Et si vous optiez plutôt pour un rééquilibrage alimentaire adapté à votre mode de vie ? Vous... Editeur : Marabout Parution : 2020-03-11 Collection : Mes petites routines ePub 6,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Mes petites routines - Yoga Julie Ferrez Retrouvez la sérénité, l'énergie et un corps affiné grâce au yoga ! Vous êtes souvent stressée et fatiguée par votre rythme de vie, la pollution mentale, le manque d'exercice et par vos complexes qui vous gâchent l'existence ? Et si vous effaciez l'ardoise en vous... Editeur : Marabout Parution : 2020-03-11 Collection : Mes petites routines ePub 6,99 €
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