Télécharger le livre :  Le petit livre d'initiation à la MEDITATION
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Ce petit livre de méditation de pleine conscience vous offre les clés pour accéder à une plénitude et une sérénité intérieures. Grâce à ses 40 exercices d’éveil, vous élargirez la perception de votre corps, de vos émotions, de vos pensées, de votre esprit et du monde....

Editeur : Larousse
Parution : 2018-01-17
Collection : Poche Larousse Pratique
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5,99
Télécharger le livre :  La procrastination Aujourd'hui peut-être... ou alors demain ?
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La procrastination désigne cette attitude de remettre systématiquement au lendemain ce que l’on peut faire le jour même. Et il est bien des domaines où remettre au lendemain peut s’avérer stressant voire dangereux pour soi et pour les autres. N’avez-vous jamais ressenti...

Editeur : Larousse
Parution : 2016-01-13
Collection : Poche Larousse Pratique
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5,49
Télécharger le livre :  Les meilleures plantes antistress
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Grâce à ce guide pratique, découvrez comment prévenir et  traiter tous les effets du stress  ( l’anxiété, la dépression, les migraines, les insomnies, l’herpès… ) grâce à des remèdes simples à base de plantes médicinales : décoctions, infusions, teintures, bains…...

Editeur : Larousse
Parution : 2015-07-01
Collection : Poche Larousse Pratique
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5,49
Télécharger le livre :  La Be Yourself Attitude !
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Au-delà de notre caractère et notre histoire personnelle, nous nous construisons aussi par de (fausses) croyances héritées de notre éducation et du modèle de notre société. Bien souvent, celles-ci nous polluent et nous empêchent d’être vraiment nous-mêmes, donc...

Editeur : Larousse
Parution : 2015-06-03
Collection : Poche Larousse Pratique
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5,49
Télécharger le livre :  Rebondir après un licenciement
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« Vous venez d’apprendre « la nouvelle ». Hier encore vous vous trouviez à votre poste sans vous douter de rien. Ce qui était  une routine de travail a priori  n’est plus.  Il faut du temps à l’être humain pour « encaisser » cela. La première chose à faire est de vous...

Editeur : Larousse
Parution : 2015-04-22
Collection : Poche Larousse Pratique
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5,49
Télécharger le livre :  Décrypter l'écriture grâce à la graphologie
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La graphologie est l’interprétation de l'écriture considérée comme une expression de la personnalité. Cette discipline cherche à approcher la personnalité à ses différents niveaux, à travers un tracé considéré comme un  témoin fidèle du développement intellectuel et...

Editeur : Larousse
Parution : 2015-04-01
Collection : Poche Larousse Pratique
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5,49
Télécharger le livre :  Atelier d'écriture
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Une méthode en 10 séances et 70 exercices pour apprendre à écrire une histoire, bâtir un scénario, créer des personnages… en 10 semaines chrono !Première semaine :1er jour : préparation matérielle, physique et mentale à l’écriture.2e jour : évacuation des...

Editeur : Larousse
Parution : 2013-01-09
Collection : Poche Larousse Pratique
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4,49
Télécharger le livre :  Rebondir après un chagrin d'amour
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Comment vit-on un chagrin d’amour ? Quels sentiments enfouis réveille-t-il ?Comment sortir de sa tristesse et retrouver sa joie de vivre ?Chapitre 1 : Les variantes du chagrin d’amour au fil des âges, de l’adolescence à l’âge mur et des situations : rupture, trahison,...

Editeur : Larousse
Parution : 2013-01-09
Collection : Poche Larousse Pratique
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4,49
Télécharger le livre :  300 lettres pour tous les jours
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Un faire-part de mariage à rédiger ? Une réclamation à adresser à son banquier ?... Ce livre de poche offre une aide précieuse à qui souhaite bien rédiger sa correspondance privée en toutes circonstances. Une édition poche entièrement actualisée d'un classique à succès...

Editeur : Larousse
Parution : 2012-03-07
Collection : Poche Larousse Pratique
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4,49
Télécharger le livre :  L'assistant efficace
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Un contenu pratique et entièrement actualisé, où l'on trouve : - Les bases de la rédaction des lettres et des e-mails pour gagner en clarté, en efficacité et en autonomie de rédaction. -Un chapitre très utile développe les conseils et les pièges à éviter concernant le...

Editeur : Larousse
Parution : 2012-03-07
Collection : Poche Larousse Pratique
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4,49
Télécharger le livre :  Tocs et phobies
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Derrière les petites manies et les rituels se dissimulent bien des souffrances.Un grand nombre de nos contemporains ont la vie empoisonnée par des troubles obsessionnels compulsifs (T.O.C.) ou souffrent de phobies. Un ouvrage complet, qui fait le point sur ces...

Editeur : Larousse
Parution : 2011-02-09
Collection : Poche Larousse Pratique
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4,49
Télécharger le livre :  Courants et pratiques psy
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Indispensable pour s’y retrouver dans les diverses approches « psy ».Un ouvrage qui donne à ceux qui souhaitent travailler sur eux-mêmes, traiter leur mal-être, guérir leurs angoisses, des clés pour se décider en toute connaissance de cause.

Editeur : Larousse
Parution : 2011-01-19
Collection : Poche Larousse Pratique
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Télécharger le livre :  L'enfant de 6 à 11 ans
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L’âge de raison appelé encore « phase de latence » caractérise le développement de l’enfant entre 6 et 11 ans.Cet ouvrage clair et précis permet de mieux comprendre l’enfant à cette période délicate, ses sensations, ses émotions.

Editeur : Larousse
Parution : 2011-01-19
Collection : Poche Larousse Pratique
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Télécharger le livre :  Le harcèlement dans l'entreprise
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Un ouvrage utile pour décrypter la violence psychologique dans le monde du travail, la combattre et la prévenir.Cet ouvrage, illustré d’exemples vécus, fait le point sur cette perversité devenue presque banale dans les entreprises et donne des clés aux « damnés du...

Editeur : Larousse
Parution : 2010-09-15
Collection : Poche Larousse Pratique
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Télécharger le livre :  La maladie d'Alzheimer
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Rédigé par un médecin, ce guide indispensable pour toutes les familles de patients devant faire face a cette maladie permet : - de mieux comprendre ce que recouvre vraiment la maladie, - de mettre en place les traitements les plus adaptés, - de mieux vivre les...

Editeur : Larousse
Parution : 2010-09-15
Collection : Poche Larousse Pratique
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Télécharger le livre :  Faut-il avoir peur de la grippe ? A (H1N1), aviaire, saisonnière...
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De la grippe saisonnière à la grippe A(H1N1) en passant par la grippe aviaire… Tout savoir sur ces virus pour mieux s’en prémunir !Un livre complet  pour faire le point sur un sujet qui nous concerne (et nous inquiète ?) tous.Une présentation sous forme de questions /...

Editeur : Larousse
Parution : 2010-09-15
Collection : Poche Larousse Pratique
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4,49