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Ce guide vous donne tous les conseils pratiques et vous propose des routines simples et efficaces pouvant être appliquées quotidiennement : - Bien commencer sa journée : le contrôle des urines, le petit-déjeuner, la douche froide ;- Les clés d’un entraînement réussi :...

Editeur : De Boeck Supérieur
Parution : 2025-05-05
Collection : Hors collection Sports
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