Tous les ebooks de la collection "Biographies, memoires" -

111 Livre(s)
Télécharger le livre : L'équilibre est dans le stress
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L'équilibre est dans le stress
Virginie Parée
Virginie Parée traite pour la première fois le rapport entre stress, cette énergie de vie, et l’alimentation, cet acte de vie, tous deux intimement liés, et comment dans certaines circonstances, ils se transforment en ennemis majeurs de notre santé. Lorsque l’un et...

Editeur : Flammarion
Parution : 2025-09-24
Collection : Santé, bien-être
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13,99 €
Télécharger le livre : La Méthode des 4 P. Personnalisée - Préventive - Prédictive - Participative
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La Méthode des 4 P. Personnalisée - Préventive - Prédictive - Participative
Véronique Mounier
Depuis quelques années déjà, une nouvelle médecine a émergé : la médecine dite des 4 P pour « personnalisée », « préventive », « prédictive » et « participative ». Cette pratique est née d’un constat : parce que l’être humain n’est pas seulement un assemblage d’organes...

Editeur : Flammarion
Parution : 2025-09-17
Collection : Santé, bien-être
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13,99 €
Télécharger le livre : Les Valkyries
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Les Valkyries
Paulo Coelho , Elodie Dupau
En 1988, l’année où fut publié L’Alchimiste, Paulo Coelho et son épouse, Chris, entament un voyage de quarante jours dans le désert de Mojave, en Californie. Là, ils font la rencontre de Vahalla, la première des Valkyries – mystérieuse bande de femmes sillonnant le...

Editeur : Flammarion
Parution : 2025-05-28
Collection : Littérature étrangère
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14,99 €
Télécharger le livre : 30 jours pour aimer ses jambes
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30 jours pour aimer ses jambes
Céline Roy
« Nos jambes, véritables piliers de notre corps, portent bien plus que notre poids. Elles symbolisent notre mobilité, notre liberté, notre capacité à avancer – physiquement et symboliquement – dans la vie. » Avec son nouveau programme, l’experte Céline Roy vous...

Editeur : Flammarion
Parution : 2025-03-26
Collection : Santé, bien-être
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14,99 €
Télécharger le livre : Astro Food
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Astro Food
Amélie Weill
Que nous mijotent les planètes ? Comment satisfaire un Soleil en Sagittaire lorsqu’il passe à table ? Quel plat correspond le mieux à l’esprit du Bélier ? Quel petit plaisir peut réconforter une Lune en Balance ? Des astres aux assiettes, suivez le zodiaque et explorez...

Editeur : Flammarion
Parution : 2025-01-22
Collection : Santé, bien-être
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13,99 €
Télécharger le livre : Welcome. Accueillir le temps qui passe
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Welcome. Accueillir le temps qui passe
Estelle Lefébure
Welcome, c’est un hymne au temps qui passe. Aux plaisirs que procure l’existence. Au bonheur de s’épanouir encore et toujours. Au fil des pages, je vous livre mon expérience de mère, de grand-mère, de compagne, de femme active qui, je l’espère, vous convaincra que...

Editeur : Flammarion
Parution : 2025-01-22
Collection : Santé, bien-être
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14,99 €
Télécharger le livre : Le plus grand des amours
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Le plus grand des amours
Monique De Kermadec
Qui suis-je ? Quels sont mes désirs ? Comment ne pas passer à côté de ma vie ? Nous sommes nombreux à nous interroger et à ressentir un sentiment diffus d’insatisfaction, de tristesse, d’anxiété, si ce n’est de dépression. Cet ouvrage est une réponse à tous ceux qui...

Editeur : Flammarion
Parution : 2025-01-15
Collection : Psychologie, développement personnel
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14,99 €
Télécharger le livre : Le rêve de Marc Aurèle
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Le rêve de Marc Aurèle
Frédéric Lenoir
À travers le succès constant des Pensées pour moi-même, ouvrage qui a aidé des millions de lecteurs à vivre, la figure de l’empereur romain Marc Aurèle (121-180), popularisée par Gladiator, le film culte de Ridley Scott, nous interpelle : comment le dirigeant de l’un...

Editeur : Flammarion
Parution : 2024-11-13
Collection : Documents, témoignages
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14,99 €
Télécharger le livre : Rêvez, osez, créez... et recommencez !
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Rêvez, osez, créez... et recommencez !
Sarah Poniatowski
Comment aiguiser sa curiosité et développer sa créativité ?Comment créer une marque sincère et durable ?Comment placer la relation aux autres au cœur de ses journées ? Pourquoi faut-il s’affranchir des tendances, changer d’avis et prendre des risques ? En 40 chapitres,...

Editeur : Flammarion
Parution : 2024-11-06
Collection : Documents, témoignages
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16,99 €
Télécharger le livre : Le pouvoir du Kintsugi. Sublimez ce qui est brisé
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Le pouvoir du Kintsugi. Sublimez ce qui est brisé
Père Matthieu
Vous en avez assez des approches simplistes d’un certain développement personnel ?Vous êtes fatigués de tous ces bons conseils aussi individualistes qu’exigeants, et ne croyez plus en ces recettes du bonheur limite ésotériques ? Ce livre est celui que vous attendiez :...

Editeur : Flammarion
Parution : 2024-10-23
Collection : Documents, témoignages
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14,99 €
Télécharger le livre : Mon Yoga Nidra. Apprendre à relâcher ses tensions physiques, émotionnelles et mentales
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Mon Yoga Nidra. Apprendre à relâcher ses tensions physiques, émotionnelles et mentales
Juliette Dumas , Locana Sansregret
Yoga Nidra est une pratique ancestrale qui permet de relâcher en profondeur les tensions physiques, émotionnelles et mentales. Une séance se compose de 8 étapes pendant lesquelles il suffit d’être confortablement allongé. Aucun mouvement ni matériel ne sont...

Editeur : Flammarion
Parution : 2024-10-16
Collection : Santé, bien-être
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14,99 €
Télécharger le livre : Ma trousse de secours
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Ma trousse de secours
Lionel Ventura
Sapeur-pompier, formateur secouriste et formé à la médecine chinoise, Lionel Ventura nous propose la trousse de secours idéale que chacun devrait avoir à portée de main. Selon une approche didactique et rassurante, il livre un contenu informatif et des conseils...

Editeur : Flammarion
Parution : 2024-05-22
Collection : Santé, bien-être
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4,99 €
Télécharger le livre : Les joies du périnée. Comment le muscler pour réveiller sa sexualité
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Les joies du périnée. Comment le muscler pour réveiller sa sexualité
Laurence Montella
Non, le périnée n’est pas (uniquement et pas principalement) synonyme de post-partum, de douleur et de troubles ! Le périnée est l’organe du plaisir. C’est un muscle fondamental et pivot dans le corps de par sa position (situé en bas du bassin), ce qui en fait un...

Editeur : Flammarion
Parution : 2024-04-24
Collection : Santé, bien-être
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13,99 €
Télécharger le livre : Vivre de sports : Pour rester en forme
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Vivre de sports : Pour rester en forme
Bixente Lizarazu
Des côtes du Pays basque à la pelouse du Stade de France, de la montagne à l’océan, le sport a toujours rythmé la vie de Bixente Lizarazu. Ski, surf, cyclisme, plongée sous-marine, jiu-jitsu brésilien : les nombreuses disciplines qu’il pratique chaque jour sont pour...

Editeur : Flammarion
Parution : 2024-04-03
Collection : Santé, bien-être
PDF, ePub

16,99 €
Télécharger le livre : Le Pourquoi du comment. Philosophie pour mieux vivre
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Le Pourquoi du comment. Philosophie pour mieux vivre
Frédéric Worms
Le pourquoi et le comment, c’est bien cela, la philosophie : chercher l’enjeu philosophique de chaque expérience vitale, mais aussi l’enjeu vital de chaque notion philosophique ! Ce fil rouge dans tous les dédales de la vie et de la pensée humaine guide les chroniques...

Editeur : Flammarion
Parution : 2024-03-07
Collection : Philosophie
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14,99 €
Télécharger le livre : Flip thinking. L'art de transformer un problème en opportunité
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Flip thinking. L'art de transformer un problème en opportunité
Berthold Gunster
Berthold Gunster, ambassadeur du Flip Thinking (« retournement de pensée »), propose de changer notre façon de penser en cas de situations difficiles et de problèmes pour pouvoir mieux vivre sa vie. Pour nous accompagner vers le changement, il s’appuie sur quinze...

Editeur : Flammarion
Parution : 2024-02-21
Collection : Développement existentiel
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8,49 €
Télécharger le livre : Zéro contrainte pour rester jeune. Il n'y a pas d'âge pour commencer !
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Zéro contrainte pour rester jeune. Il n'y a pas d'âge pour commencer !
Jimmy Mohamed
Rester jeune : telle est la promesse de ce livre. L’objectif n’est évidemment pas de vous promettre la jeunesse éternelle ni de vous faire vivre jusqu’à 150 ans – ce qui va arriver, un peu de patience –, mais de vous faire prendre conscience que des gestes simples du...

Editeur : Flammarion
Parution : 2024-02-07
Collection : Documents, témoignages
PDF, ePub

7,49 €
Télécharger le livre : Mon Shadow Light Journal
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Mon Shadow Light Journal
Marie Gardeisen
Un voyage dans ton obscurité pour retrouver ta lumière. Mon Shadow Light Journal t’offre la possibilité de te reconnecter et de faire la paix avec ton enfant intérieur. Mettre en lumière tes parts d’ombre pour en faire une force créatrice, voyager dans les zones...

Editeur : Flammarion
Parution : 2024-01-31
Collection : Psychologie, développement personnel
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9,49 €
Télécharger le livre : Yoga - Encyclopédie
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Yoga - Encyclopédie
Lise Herzog , André Van Lysebeth
André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre : • Des postures illustrées pas à pas • Les erreurs à éviter et les façons de les...

Editeur : Flammarion
Parution : 2023-09-22
Collection : Encyclopédies du bien-être
PDF, ePub

18,99 €
Télécharger le livre : Objectif no stress
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Objectif no stress
Myriam Paperman , Lev Rosen
Selon l’Organisation mondiale de la santé « La santé mentale est un état de complet bien-être physique, mental et social ». En prendre soin est une mission permanente. Le livre que tu as entre les mains est une véritable boîte à outils dans laquelle tu trouveras : •...

Editeur : Flammarion
Parution : 2023-05-24
Collection : Santé, bien-être
PDF, ePub

13,99 €
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