Tous les ebooks de la collection "Biographies, memoires" -

57 Livre(s)
Télécharger le livre : Le Potager du bon jardinier
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Le Potager du bon jardinier
Collectif
Le guide illustré idéal pour cultiver son jardin potager : retrouvez des informations sur les plantes, des conseils de culture, des trucs et astuces dans l’esprit écologique des jardiniers d’autrefois, pour un potager réussi.

Editeur : Flammarion
Parution : 2025-04-16
Collection : Nature et jardin
PDF, ePub

10,99 €
Télécharger le livre : Bon ménage. Routines, astuces, conseils pour une maison propre et ordonnée
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Bon ménage. Routines, astuces, conseils pour une maison propre et ordonnée
Thomas Cheneau
Thomas Cheneau, alias @lhomme_de_menage est l’homme qu’il nous faut. Il nous délivre des astuces quotidiennes de ménage, de nettoyage et de rangement pour concilier vie de famille, répartition des tâches et bien-vivre. Il propose des routines pour chaque pièce de votre...

Editeur : Flammarion
Parution : 2025-04-09
Collection : Santé, bien-être
PDF, ePub

11,99 €
Télécharger le livre : Je mange bien, je vais bien
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Je mange bien, je vais bien
Jimmy Mohamed
Notre alimentation peut être notre pire ennemie comme notre meilleure alliée. J’ai vécu ce déclic il y a quelques années, lorsque j’ai voulu perdre du poids. En étudiant de près les valeurs nutritionnelles des produits ultra-transformés, j’ai réalisé tout l’impact...

Editeur : Flammarion
Parution : 2025-02-05
Collection : Santé, bien-être
PDF, ePub

13,99 €
Télécharger le livre : 30 jours pour aimer son ventre
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30 jours pour aimer son ventre
Virginie Parée , Céline Roy
Voici un programme complet composé de 30 jours d’exercices de respiration, de mobilité et de renforcement musculaire ainsi que de conseils alimentaires pour redessiner son ventre, sans oublier la gestion du stress et des émotions, qui peuvent entraver son bon...

Editeur : Flammarion
Parution : 2024-04-24
Collection : Santé, bien-être
PDF, ePub

14,99 €
Télécharger le livre : Prendre soin des femmes. Pour en finir avec les violences gynécologiques
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Prendre soin des femmes. Pour en finir avec les violences gynécologiques
Amina Yamgane
« Accouchements traumatiques, paternalisme dans les soins, fausses couches passées sous silence, absence de consentement, médecins brutaux… Jamais le milieu de la gynécologie-obstétrique n’a été aussi frontalement remis en question. Les femmes protestent mais elles nous...

Editeur : Flammarion
Parution : 2024-03-27
Collection : Documents, témoignages
PDF, ePub

14,99 €
Télécharger le livre : Mudra. Le yoga des doigts
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Mudra. Le yoga des doigts
Clémentine Du Pontavice , Juliette Dumas , Locana Sansregret
Vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes utilisés en yoga : les Mudra. Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, à les faire circuler de manière dirigée et à les sceller. En...

Editeur : Flammarion
Parution : 2023-02-22
Collection : Santé, bien-être
PDF, ePub

7,49 €
Télécharger le livre : Adieu bordel !
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Adieu bordel !
Julia Vignali
Comment organiser au mieux nos espaces comme notre tête ? Les méthodes sont nombreuses, mais le principe est toujours le même : Trier-Désencombrer-Ranger. TDR ! Vous verrez, le trio est magique ! Il existe plein d’outils vraiment utiles et efficaces pour vous aider :...

Editeur : Flammarion
Parution : 2023-02-15
Collection : Santé, bien-être
PDF, ePub

7,49 €
Télécharger le livre : Quelques grammes de silence
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Quelques grammes de silence
Djohr , Hélène Hervieu , Erling Kagge
"S’abstraire du monde ne veut pas dire tourner le dos à ce qui nous entoure, au contraire : c’est voir le monde avec davantage d’acuité, garder le cap et apprécier la vie." Erling Kagge, aventurier des temps modernes, nous montre qu’il suffit parfois de quelques...

Editeur : Flammarion
Parution : 2022-10-26
Collection : Documents, témoignages
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9,49 €
Télécharger le livre : Encyclopédie de la couture pour bébé
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Encyclopédie de la couture pour bébé
Ma Petite Mercerie
La venue d’un enfant est sans doute la meilleure des raisons pour commencer, ou recommencer, à coudre. Avec 100 créations et tous les patrons à taille réelle, cette encyclopédie s’adresse à chacun.e d’entre vous, que vous soyez équipé.e d’une machine à coudre ou...

Editeur : Flammarion
Parution : 2022-09-28
Collection : Loisirs créatifs
PDF, ePub

23,99 €
Télécharger le livre : Campagne - Pour un nouvel art de vivre
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Campagne - Pour un nouvel art de vivre
Gesa Hansen , Charlotte Huguet , Estelle Marandon
Tout lâcher, partir vivre à la campagne, enfin avoir de la place, laisser les enfants faire du tricycle dans un immense salon, ne plus les entendre crier parce qu’ils jouent dans le jardin, pouvoir recevoir 10 voire 20 personnes en même temps, prendre le temps...

Editeur : Flammarion
Parution : 2022-05-11

PDF, ePub

16,99 €
Télécharger le livre : 16 sésames pour une vie merveilleuse
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16 sésames pour une vie merveilleuse
Lise Herzog , Locana Sansregret
Pour faire face aux défis de la vie, vous faites comme vous le pouvez. À peu près tout le monde d’ailleurs.Pour aller bien et mieux, vous cumulez les moyens, les solutions, les idées, les méthodes, les techniques, les outils… Souvent aussi, vous vous compliquez la vie,...

Editeur : Flammarion
Parution : 2022-04-27
Collection : Santé, bien-être
PDF, ePub

14,99 €
Télécharger le livre : Yoga. Un art de vivre
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Yoga. Un art de vivre
Élodie Garamond
Le monde du yoga s’est considérablement développé ces dernières années et il peut être légitime de s’y perdre. Quel yoga est fait pour vous ? Comment choisir ? Que signifient tous ces termes abscons en sanskrit ? Pourquoi le dieu Ganesh est-il si présent chez les...

Editeur : Flammarion
Parution : 2022-02-23
Collection : Encyclopédies du bien-être
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16,99 €
Télécharger le livre : Mon écran et moi
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Mon écran et moi
Nathalie Ballot-Léna , Béatrice Bouchilloux , Petra Kunze , Patrick Mazeau
Yeux qui piquent, fatigue oculaire, douleur lombaire, fourmis dans les jambes… Voici quelques-uns des symptômes liés à la surexposition aux écrans. Dans ce guide pratique pour apprendre à reposer ses yeux et adopter une meilleure posture face aux écrans, quatre...

Editeur : Flammarion
Parution : 2022-01-19
Collection : Santé, bien-être
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11,99 €
Télécharger le livre : Comment est-ce qu'on va recoudre ça ?
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Comment est-ce qu'on va recoudre ça ?
Delphine Leclerc
Delphine est une jeune femme « ordinaire ». Elle attend un deuxième enfant et a préparé son accouchement. Elle est prête, heureuse. Mais rien ne va se dérouler comme prévu. « Comment est-ce qu’on va recoudre ça ? » C’est la phrase que la sage-femme prononce alors...

Editeur : Flammarion
Parution : 2022-01-19
Collection : Santé, bien-être
PDF, ePub

12,99 €
Télécharger le livre : Je gâte ma prostate
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Je gâte ma prostate
Karim Ferhi , Kahina Oussedik
Le Dr Karim Ferhi met en avant l’importance de l’alimentation comme un des moyens à mettre en œuvre pour prévenir le cancer de la prostate (le plus répandu en France). Reprenez plaisir à cuisiner en suivant les conseils du Dr Kahina Oussedik et en préparant les 30...

Editeur : Flammarion
Parution : 2021-10-27
Collection : Santé, bien-être
PDF, ePub

11,99 €
Télécharger le livre : L'art de la tendresse
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L'art de la tendresse
Véronique Aïache
La tendresse qui nous entoure ne demande qu’à être prise pour tout réparer. Il suffit parfois simplement d’un mot, d’un geste, d’une attention ou d’une intention pour remplir un cœur de joie. Il suffit aussi d’un seul petit élan d’amour pour sécher bien des larmes. Il...

Editeur : Flammarion
Parution : 2021-02-03
Collection : L'art de...
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6,99 €
Télécharger le livre : Orahe - Vivre au rythme de son cœur
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Orahe - Vivre au rythme de son cœur
Estelle Lefébure
« Dans ce nouveau livre, je vous parle du cœur. Avec un objectif : prendre soin. De soi, de son corps, de son âme, mais aussi des autres et de tout ce qui nous entoure. Avec, pour fil conducteur, la plus belle, la plus riche, la plus complexe aussi des émotions :...

Editeur : Flammarion
Parution : 2019-11-13

PDF, ePub

13,99 €
Télécharger le livre : La Parisienne
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La Parisienne
Sophie Gachet , Inès De La Fressange
Édition anniversaire, 10 ans déjà. Nouveaux looks, nouveaux conseils, nouvelles adresses... "Qui a dit que la Parisienne était un mythe ? Cela fait presque dix ans que j'ai écrit La Parisienne et il semble que le mythe, devenu un best-seller pour le New York Times, est...

Editeur : Flammarion
Parution : 2019-09-25
Collection : HORS COLLECTION
PDF, ePub

14,99 €
Télécharger le livre : Zéro Gaspi Zéro déchets
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Zéro Gaspi Zéro déchets
Tiphaine Campet
Tiphaine Campet collabore avec l’enseigne d’épicerie en vrac, day by day, pour proposer un livre pratique autour de la consommation zéro déchets, zéro gaspi. Elle a créé une cinquantaine de recettes alimentaires (Quesadillas de maïs, cheddar-cumin, Épaule d’agneau...

Editeur : Flammarion
Parution : 2019-09-18
Collection : HORS COLLECTION
PDF, ePub

8,99 €
Télécharger le livre : La méthode trash pour arrêter de fumer
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La méthode trash pour arrêter de fumer
Aurélie Stefani
Un paquet d'activités top dégueu avec : • des poumons à décrasser • des mandalas de la drogue à colorier • des rides à relier • des dents à jaunir • des machines à respirer à inventer.

Editeur : Flammarion
Parution : 2019-05-08
Collection : HORS COLLECTION
PDF, ePub

5,49 €
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