Tous les ebooks de la collection "Mon programme 28 jours" - Larousse

7 Livre(s)
Télécharger le livre : Mon programme 28 jours : Rééquilibrage hormonal
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Mon programme 28 jours : Rééquilibrage hormonal
Sarah Mangeret , Olivia Toja
Vous souhaitez rétablir votre équilibre hormonal naturellement grâce à une alimentation adaptée ?Découvrez comment certains super-aliments peuvent transformer votre quotidien à travers 35 recettes gourmandes, spécialement conçues pour retrouver une véritable harmonie...

Editeur : Larousse
Parution : 2025-04-30
Collection : Mon programme 28 jours
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8,99 €
Télécharger le livre : Mon programme 28 jours : Ma nouvelle routine alimentation et course à pied
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Mon programme 28 jours : Ma nouvelle routine alimentation et course à pied
Marie-Elodie Pape , Mathilde Piton , Fabrice Veigas
Vous souhaitez vous mettre à la course à pied mais ne savez pas par où commencer ?Vous avez peur de ne pas tenir sur la durée ? Alimentation, motivation, équipement, exercices progressifs... retrouvez tous les conseils pour adopter un mode de vie adapté, dans le plaisir...

Editeur : Larousse
Parution : 2025-04-30
Collection : Mon programme 28 jours
ePub

8,99 €
Télécharger le livre : Mon programme 28 jours : Ma routine anti-inflammatoire
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Mon programme 28 jours : Ma routine anti-inflammatoire
Olivia Toja
Savez-vous que de nombreuses maladies et affections chroniques sont liées à une inflammation, mais que celle-ci peut être silencieuse et passer inaperçue  ? Vous voulez préserver vos défenses et prévenir des maladies à composante inflammatoire  ?  Apprenez à adapter...

Editeur : Larousse
Parution : 2024-05-02
Collection : Mon programme 28 jours
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8,99 €
Télécharger le livre : Mon programme 28 jours : Adieu cellulite, vive la fermeté !
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Mon programme 28 jours : Adieu cellulite, vive la fermeté !
Fabrice Besse , Quitterie Pasquesoone
Vous souhaitez réduire l’apparence de votre cellulite sans entamer un régime contraignant  ? Alimentation, soins, activité physique…Vous vous sentez perdue parmi toutes ces méthodes et ne savez pas par quoi commencer  ?  Entamez une nouvelle routine, à votre rythme et...

Editeur : Larousse
Parution : 2024-05-02
Collection : Mon programme 28 jours
ePub

8,99 €
Télécharger le livre : Programme minceur sport et alimentation
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Programme minceur sport et alimentation
Laura Altieri , Guillaume Cwerz
Vous souhaitez prendre de bonnes réso­lutions dans votre assiette et installer de nouvelles habitudes durables ? Les régimes contraignants vous frustrent et vous finis­sez toujours par sauter sur la première tablette de chocolat venue ?Entamez votre nouvelle routine...

Editeur : Larousse
Parution : 2024-03-06
Collection : Mon programme 28 jours
ePub

8,99 €
Télécharger le livre : Moins de sucre dans mon assiette
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Moins de sucre dans mon assiette
Sabrina Debusquat
Vous souhaitez en finir avec les excès de sucre  mais avez du mal à résister aux attraits de la boulangerie  ?Vous voulez dire non au sucre ajouté mais ne savez pas comment le débusquer à tous les coups  ?Entamez une nouvelle routine, à votre rythme et sans stress,...

Editeur : Larousse
Parution : 2024-03-06
Collection : Mon programme 28 jours
ePub

8,99 €
Télécharger le livre : Rééquilibrage alimentaire, adieu pics glycémiques !
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Rééquilibrage alimentaire, adieu pics glycémiques !
Quitterie Pasquesoone
Vous souhaitez reprendre en main votre alimentation, réduire le sucre et les mauvais gras pour vous sentir mieux au quotidien tout en continuant à vous faire plaisir ?Dites adieu aux pics glycémiques grâce à ce programme de rééquilibrage alimentaire sur 4 semaines + 40...

Editeur : Larousse
Parution : 2024-03-06
Collection : Mon programme 28 jours
ePub

8,99 €